KOIWA MATR YOGA

主宰インストラクターご挨拶

日頃は小岩マートリヨガをご愛顧くださり誠にありがとうございます。
2016年8月より小岩駅前にスタジオをオープン致しまして以来、多くの方にご利用いただいております。
皆様方には、ヨガを生活の一部として心身のご健康にお役立ていただければ幸でございます。益々喜んでいただきますよう更なる精進を重ねてまいる所存でございます。今後ともご指導ご鞭撻を賜りますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

KOIWA MATR YOGA代表　足立由喜子

インストラクター紹介

Yukko
KOIWA MATR YOGA 主宰インストラクター クラシックバレエや社交ダンスなど、身体を動かすことが大好きな私が、ヨガに出会ったのは５０歳になる年でした。もちろんアーサナ(ポーズ)はとても気持ち良いものです。でも、それ以上に惹かれたのはヨガ哲学でした。これまで、生きてきた経験をどのように表現したら良いものか、霞がかかった私の心に一筋の光が差し込んできたような感覚を覚えました。心がとても軽くなったのです。この感覚を一人でも多くの方にお伝えしたい。ヨガはまさに、生きにくいと言われる現代、ストレス社会を乗り切るために必要な智慧だと確信しています。ヨガを通して、心身ともに健康な日々を送っていただきますよう精一杯精進してまいります。ぜひ、スタジオにお運びくださいませ。: CHIKA
初めてヨガをした日から心、体、仕事、人生が心地いい方向へと変化していきました。無理をしない、苦しくならないことを選択していく。これらは、ヨガの哲学、ポーズ、呼吸から学ぶことです。今はヨガで筋力アップ、心を整える、楽しむことを大切にしています。みなさんと一緒にヨガを楽しみたいと思います。: YUKO
日々忙しく過ごす中、心身共にバランスを崩してしまい、家族にすすめられてヨガを始めました。始めは体の心地良い開放感、それから気持ちも少しずつ前向きになり始めました。継続していく中でインスタイルのTTに出会い、素晴らしい先生方から、解剖学、哲学、アーユルヴェーダと様々な知識を学び、ヨガの奥深さを知りました。学びきれないであろうヨガの智慧、今も学び続ける中、得た気づきをみなさまにお伝えして、心身の健康維持のお手伝いをさせて頂ければと思っております。: Mai
ヨガを始めたきっかけは、むくみなどのカラダの不調を改善したかったこと、そして見た目が素敵だったから?? そんな私ですが、ヨガは生活の一部、人生の一部になっています。ヨガの世界は奥深く、まだまだ勉強が必要な世界。でも、ただシンプルに「気持ち良い、心地よい、楽しい」そう感じる自分がいます。一度目を閉じてご自身の呼吸を見つめてみる…忙しい毎日のなかでは実は難しいことかもしれません。ただその先には、ヨガの世界からの素敵なギフトが待ってることでしょう。
KOZUE
現役エステティシャンがお疲れ&頑張っているご自身へのリラックスといつまでも中から外から美しくの思いを込めた顔ヨガをご案内させていただきます。 呼吸や身体の動きを楽しみ、心も解放されるビューティデトックス系のヨガを生活の一部にしてくださると嬉しいです。 ストレッチやセルフマッサージでスッキリしていきましょう。
YUMA
2010年　デザイン系大学を卒業し、ヨガスタジオ運営会社に入社。 2012年　当初はデザイン提案のきっかけになればと業務の一環でヨガを始めたが、続けていくうちに「体を動かす気持ちよさ」やヨガで大切な「周りも自分も大切にする」という考え方や哲学、その全てが「より豊かな日常生活」のために必要である事に気付き、RYT200ヨガインストラクター資格を取得。 2014年　結婚を経て自身に子どもができたこともきっかけとなり、キッズヨガインストラクター資格を取得。「脳神経学」や「発達生理学」「心理学」「解剖学」などを取り入れながら「より多くの世代の人たちが、楽しく心地よさを感じられるヨガクラス」をテーマに、大人＆子ども向けクラスを開催。 現在は「決められたヨガのポーズ」に限らず、様々なアクティビティやゲーム要素を盛り込みながら、「身体を動かし心を解放する楽しさ」や「ヨガの魅力」を伝えるクラスを行なっている。
ｍｉｚ
ヨガとの出会いはひょんな事がきっかけですが、様々な事にもがいていた時期と重なり、まさにヨガに導かれたと感じます。 幼少より転校を数多く経験し、その土地の環境、人、ことば、価値感に順応しながら濃密で豊かな子供時代を過ごしました。どこにいてもからだを動かす事とキリスト教の教えは共にありました。 子育てを終え、人生も後半にさしかかった今、ヨガを学び伝えられる事が喜びであり、幸せです。 限界を決めずにいると、流れがやってくること。流れに身を委ねると、想像以上の世界が在ること。幸せになるのではなく、既に幸せであること。自由になるのではなく、既に自由であること。 来て下さる方がご自分の可能性に気づいていただける様にと祈りながら、レッスンしていきます。
ＴＡＫＡ
日本人で５人目のヨガシナジー正式指導認定者。クリスタルボール奏者。一児の父。 25年続けた格闘家を経て40代でヨガを始めヨガを通して人生観が180度かわりました。ヨガの恩恵を年齢性別問わず広く伝えたいと決心し経営していた会社も手放しインストラクターに転身。 「始めることに歳は関係ない！」 「わかるはかわる！」がモットーです。 ヨガを通してワクワクするような自分探しの旅を生徒さん達と行なっていきたいと思います。
悟子
大手化粧品・健康食品、大手フィットネスクラブマネージャーなど、約10年間の経験を経て、ヨガインストラクターとして独立。現在都内を中心に活動中。ヨガレッスン、ダイエットコーチのほか、歩き方インストラクターとして、 100歳まで歩ける脚の指導を実施中。
MITSUYO
マットの上では日頃の役目役割、仕事での肩書きからいったん離れ、ただ静かにそして丁寧に自身と向き合っていきます。ポーズが出来た、出来ないといった表面的なものに惑わされる事なく、今の行いにただ集中し、何が起ころうとも均衡を保ち同じ自分であり続けようと試みます。それと同時に変わらないようにと必死に足を踏ん張るのではなく変化を知りその中で無理なく移り変わる事を受け入れていきます。皆様にとってそんな貴重なお時間を過ごして頂けるようお手伝いできたら幸せです。
Masako
３度の妊娠出産を経験し、家事育児に追われ多忙な日々を送る中、いつの間にか自身のことは疎かに。結婚前と比べて10kg以上体重が増えていました。そしてある時、子どもから衝撃的な言葉を投げかけられた事で名誉挽回の気持ちからヨガを始めました。少しずつ自分の身体が肉体的にも精神的にも整っていくのを感じ、自身の内側を見つめるようになりました。そして、子ども達など周りに振り回されている自分に気づかされ、ある時『自分の人生の主役は自分』という言葉が胸に突き刺さり、目の前が明るく心が軽くなったように感じました。今の私にとってヨガは生活の一部となっています。ヨガの奥深さや楽しさを皆様と共有できたらと思っています。
HINA
心身の違和感がきっかけでヨガを始め、ピラティスを通して2度の妊娠出産での体の変化と向き合う。医療現場での様々な経験を通し、少しの知識で予防できる疾患は多いと実感。1人でも多くの未来の患者さんを減らしたいと思い、赤ちゃん〜シニアまで、RYT機能解剖学講師・セミナーやクラス等を通して「解剖運動学に基づく、安全で快適な体の使い方」を伝えている。

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